Somatic Bodywork & Coaching
Tantric Bodywork (for Individuals & Couples)
Embodied Arts
Embodied Liberation, Re-Wilding & Somatic Intimacy
photo: www.lunabuerger.com
Sehnst du dich danach...?
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..tiefere Intimität in deiner Partnerschaft zu kultivieren?
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..deinen Horizont über bewusste Sexualität, Berührung und Pleasure zu erweitern?
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..die Verbindung mit deinem eigenen Körper zu vertiefen und deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen besser zu spüren?
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..den Funken in Deiner Beziehung neu zu entfachen?
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deine/n Partner*n mit frischen Augen, offenen Herzen & neugierigen Händen zu sehen und zu fühlen, abseits der bekannten Muster und frei von Erwartungen, Druck und Zielorientiertheit?
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..einen nährenden & gehaltenen Raum zu haben, um deine Partnerschaft zu vertiefen?
Was erwartet Dich an diesem Wochenende?
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Einführung & Erfahrung von tantrischen Ritualen und der "tantrische Haltung"
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Embodiment Praktiken
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The Art of Touch
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tantrische Berührung & Consent
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Elemente & Qualitäten der Berührung
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Berührung & Präsenz
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die Grundlagen & Haltung von sinnlicher & intuitiver Berührung
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Einführung in Tantra Massage für Paare
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Somatische Praktiken, um sexuelle Energie auf ganzheitliche Weise zu aktivieren und zu navigieren (Bewegung, Atmung, Sound, Berührung)
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praktische Tools & Rituale für den Alltag als Paar
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ein wertungsfreier Erfahrungsraum, wo du in deiner kompletten Selbstermöchtigung bist und nichts von dir erwartet wird
Feedback einer Teilnehmerin, die mit ihrem Partner auf meinem Tantric Bodywork für Paare Workshop in Portugal teilgenommen hat
Wieso "Tantric Bodywork" für Paare?
Spürst du in deiner Partnerschaft, dass es bestimmte Muster gibt, wie ihr euch berührt, miteinander in Verbindung geht und Sex habt?
Sind das Muster, die sich ständig wiederholen?
Und: ist da in dir der Wunsch nach MEHR?
Der Wunsch nach tieferer Intimität?
Der Wunsch danach, dich gesehen und gehalten zu fühlen?
Der Wunsch deiner/deinem Partner*in voller unvereingenommener Neugier zu begegnen?
Der Wunsch nach mehr Sein und Präsenz?
Und ist da das Verlangen, deinen Horizont über bewusste Sexualität und Pleasure zu erweitern?
Dann lade ich dich ein die Magie von tantrischer Körperarbeit und tanrischen Ritualen kennenzulernen!
Durch die Kunst der tantrischen Körperarbeit kannst du erfahren, wie es ist, mit bedingungsloser Liebe, radikaler Akzeptanz und ohne jegliche Zielorientierung vollständig gesehen, gehalten und berührt zu werden.
Tantrische Körperarbeit ermächtigt dich, absichtslose Berührungen auf eine Art und Weise zu geben und zu empfangen, die dich vollkommen genährt fühlen lassen.
Und glaub mir: Dies gemeinsam mit deinem Partner zu erleben und zu erfahren, wird eure Beziehung auf die nächste Ebene von authentischer Intimität, Lust und bewusster Sexualität bringen.
Mein Wochenend-Workshop gibt dir eine Einführung in die Kunst der tantrischen Körperarbeit und in die tanrische Haltung und ermächtigt dich, dich tiefer mit deinem eigenen Körper, deiner Lebensenergie und deinen Wünschen, Bedürfnissen & Grenzen zu verbinden.
Gleichzeitig bekommst du einen Raum, die Intimität in deiner Partnerschaft zu vertiefen und euch als Paar neu zu entdecken.
Du brauchst keine Vorerfahrung mit Tantra, Tantra Massagen oder Körperarbeit, um an diesem Workshop teilzunehmen.
Du bist gleichzeitig auch willkommen, wenn du schon Erfahrung mit Tantra hast und dich nach einem gehaltenen Raum sehnst, um dich gemeinsam mit deinem/deiner Partner*in zu erfahren und weiterzuentwickeln.
FAKTEN UND FAQ
Wann?
30. November & 1. Dezember, 10 - 18 Uhr (an beiden Tagen)
Es ist auch möglich, euch nur für den Samstag anzumelden (zu einem geringeren Preis)
Wo?
Köln im Tor 28
Machabäerstraße 28, 50668 Köln, Deutschland
Eine Unterkunft ist nicht in diesem Workshop enthalten
Preis:
Regulär: 222€ pro Person
Reduced Price: ich vergebe 4 Plätze für 2 Paare zu einem reduzierten Preis von 170€. Das ist für dich, wenn es bei dir gerade finanziell etwas eng ist.
(Snacks und ein digitales Guidebook ist im Workshop-Preis mit enthalten)
Du kannst dich zu diesem Workshop nur gemeinsam mit einer anderen Person anmelden (deine/r Partner*in, Liebhaber*in oder einer Person mit der du dich sicher fühlst)
Wichtig:
Meine Arbeit ist offen für alle Geschlechtergruppe und Beziehungskonstellationen
FAQ
Was muss ich mitbringen?
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Lunghi/Sarong
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Handtuch
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Massage Öl
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Wasserflasche
Muss ich während dem Workshop nackt sein bzw wie ist das mit Nacktheit?
Wichtig ist erstmal: Du musst gar nichts. Ich ermutige dich, während dem Workshop immer wieder in deine Grenzen reinzufühlen. Dafür lade ich in meinen Räumen Wertungsfreiheit und Langsamkeit ein.
Ich weiß, dass Nacktheit für viele ein sensibles, sexualisiertes und schambehaftetes Thema ist und gleichzeitig gehört nackt sein zu unserer Natur. In meinen Workshops führe ich langsam an diese Thematik heran und behandele Nacktheit als eine "Kleidungsoption".
Das heißt: Du entscheidest, wieviel oder wenig Kleidung du tragen möchtest.
Einige Eindrücke vom letzten "Intro to Tantric Bodwork " Event in Portugal
photos: www.sandrojonas.com
"Dear Jana, I would like to share i'm very thankful for joining the Intro to Tantric Bodywork Workshop. I learned to exclude any goals to optimize body or mind and include to free my feelings for desires and my wholeness as a woman. With all parts or elements of life. Not depending on many or only few experiences, I recommending learnng this art of life with Jana!"
- Cynthia
"Bei Jana einen Workshop zu besuchen ist wunderschön und ein "alles bisherige wird auf den Kopf gestellt, in Einzelteile zerlegt und neu zusammengesetzt" werden zugleich. Das alte Denken gibt irgendwann auf und die Lilith, die wilde urweibliche Kraft in dir tanzt und fiert ihre Rückkehr. Ich liebe Janas Arbeit, denn durch sie kann unsere persönliche aber auch kollektive weibliche Natur wieder heilen. Danke für diese Friedensarbeit.
- Teilnehmerin "Intro to Tantric Bodwork for female bodies", März 2024
“Das Tantric Bodywork Wochenende mit Jana war ein ganz besonderes Geschenk für mich. Es war so nährend, in einem Kreis mit wundervollen Frauen zu sein, die alle denselben Wunsch haben: sich tiefer mit sich und ihrem Körper zu verbinden.
Ich war überrascht, wie tief diese Arbeit geht und wieviel Heilung in diesem Raum geschehen durfte . Jana besitzt das Talent den intimen Raum mit viel Leichtigkeit, Witz, Charme & Offenheit zu halten. Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit hat dazu geführt, dass ich mich voll und ganz auf die Arbeit einlassen konnte. Wann immer ich meine Komfortzone verlasse ensteht diese Magie und mein Herz öffnet sich . Und genau das ist an diesem Wochenende mehrfach passiert.
Ich fühle mich so sanft, in meiner ganzen Weiblichkeit akzeptiert und angenommen, so dass wieder neue Energie in meinem Körper fließt - Ich hatte keine Ahnung, wie wichtig & whltuend die Embodiment Praxis für mich ist.
Danke liebe Jana für dein Sein und deine wertvolle Arbeit"
- Dana, Teilnehmerin "Intro to Tantric Bodywork for female bodies, März 2024
Feedback von Teilnehmer*innen vergangener Tantric Bodywork Workshops
Hey, ich bin Jana
Ich bin Somatic Bodyworkerin & Coach, Tantra Massage Therapeutin und Yogalehrerin und lebe seit 3 Jahren in Portugal an der Algarve.
Dort veranstalte ich neben meiner 1:1 Arbeit regelmäßig Events & Retreats rund um die Themen Embodiment, Intimität und Körperliebe. Meinen Wochenend-Workshop "Intro to Tantric Bodywork" habe ich bereits schon 3 Mal veranstaltet und ich freue mich, meine Arbeit jetzt in meine Heimatstadt Köln zu bringen.
Meine Beweggründe für diesen Workshop?
Für einen Großteil meines Lebens war meine Sexualität & Lust hauptsächlich mit Zielorientierheit & Genitalfokus verbunden. Und um ehrlich zu sein: Intimität war nicht etwas, was ich genossen habe.
Gleichzeitig war ich von meiner eigenen Sexualität ziemlich abgeschnitten, was in meinen Partnerschaften oft Druck erzeugt hat und ich dachte jahrelang, dass etwas falsch mit mir ist.
Heute weiß ich: Ich hatte einfach nicht die Tools, Praktiken und das Wissen über bewusste Sexualität, Consent, in meinem Körper zu sein und wahre Intimität zu kultivieren.
In den letzten Jahren haben die Felder von Embodiment, Tantra , Somatischer Körperarbeit und bewusste Sexualität eine komplett neue Welt für mich eröffnet.
Ich musste in den letzten Jahren fast alles verlernen, was mir über Sexualität und Intimität beigebracht wurde. Viele Schichten von Scham und sozialen Konditionierungen wurden abgelgt
Und gleichzeitig hat sich für mich eine neue Welt von tiefer und bedeutsamer Intimität eröffnet, die sich sicher, authentisch und lustvoll anfühlt.
Mit meinem Partner lebe ich eine bewusste monogame Beziehung und ich bin der Meinung dass eine committete Beziehung eine der größten Initiationen für Heilung, Wachstum und Transformation ist..
